1 serving (150 grams) contains 300 calories, 28.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
44.2
بروتين
3.2
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 44.2 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالبيستو
الدجاج بالبيستو هو طبق شهي يجمع بشكل مثالي بين صدر دجاج طري وعصيري مع صلصة بيستو نابضة بالحياة. مُشتقة من إيطاليا، تتميز هذه الوصفة الرائعة بالريحان والثوم والكينوا وجبن البارميزان الممزوجة في صلصة كريمية ولذيذة. ليس فقط لأنه يحتوي على البروتين من الدجاج، ولكن الأعشاب الطازجة في البيستو توفر أيضًا تعزيزًا من مضادات الأكسدة والدهون الصحية. مشوي أو مخبوز، يقدم الدجاج بالبيستو وجبة مرضية شهية ومغذية. مثالي لوجبة عشاء سريعة في أيام الأسبوع أو مناسبة خاصة، فإنه مؤكد أن يثير إعجابك!
