1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
35.3
بروتين
17.6
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بصلصة الفستق
دجاج بصلصة الفول السوداني هو طبق شهي يجمع بين الدجاج الطري والعصير مع صلصة فول السوداني الغنية والكريمية. تنطلق تلك الوصفة من مطبخ جنوب شرق آسيا، وغالبًا ما تتضمن مكونات مثل صلصة الصويا والثوم وعصير الليمون الطازج، مما يضيف عمقًا ونكهة إلى كل لقمة. مليء بالبروتين من الدجاج والدهون الصحية من الفول السوداني، فهو خيار رائع لوجبة متوازنة. قدمه على سرير من الخضار البخارية أو الأرز لتحصل على عشاء مرضي يجمع بين اللذة والغذاء. تمتع بتناغم النكهات والملمس في كل لقمة شهية!
