1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
29.4
بروتين
52.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج بصلصة البرتقال
الدجاج بصلصة البرتقال هو لمسة شهية على طبق كلاسيكي، يجمع بين الدجاج الطري واللذيذ مع صلصة البرتقال النابضة بالحيوية والحمضية. هذه الوصفة المستوحاة من المطبخ الآسيوي تتضمن عصير البرتقال الطازج، والزنجبيل، والثوم، مما يخلق نكهة حمضية مثيرة ترقص على حلقك. غني بالبروتين، يجعل هذا الطبق وجبة مشبعة. لخيار أكثر صحة، جرب تحضيره مع الدجاج المشوي وجانب من الخضار المبخرة، وتقليل كمية الصلصة للحد من السكر والسعرات الحرارية. تمتع بانفجار النكهة مع الاحتفاظ بقيمتها الغذائية مع هذا الطبق الرائع!
