1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالبصل والصلصة
الدجاج مع البصل والصلصة هو لذة شهية تجمع بين الدجاج الناعم والبصل المكرمل، وصلصة غنية بالنكهة. غالبًا ما تتأثر هذه الوجبة بالمطبخ الآسيوي، حيث تحتوي على مكونات مثل صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، مما يخلق توازن مثالي بين النكهات الحلوة واللذيذة. مليئة بالبروتين من الدجاج والفيتامينات من البصل، توفر توازنًا رائعًا من العناصر الغذائية. بينما تضيف الصلصة عمقًا، عليك أن تكون حذرًا من مستويات الصوديوم. استمتع بها مع الأرز أو الخضروات البخارية كوجبة صحية ترضي الحاسة وتغذي الجسم!
