1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالبصل والفطر
الدجاج مع البصل والفطر هو طبق لذيذ يجمع بين صدر الدجاج الطري مع البصل اللذيذ والفطر الأرضي. تستمد هذه الوصفة الكلاسيكية إلهامها من المطبخ الفرنسي، حيث يعتبر تقلي المكونات لإضفاء عمق النكهة فنًا. مليء بالبروتين النقي، يعتبر هذا الطبق مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية مع احتوائه على نسبة قليلة من الكربوهيدرات. يضيف البصل المقلي حلاوة طبيعية، بينما يوفر الفطر الألياف والمضادات الأكسدة. مثالي لعشاء أيام الأسبوع، يجمع الدجاج مع البصل والفطر بين الإرضاء والتغذية، ويضيف الدفء والراحة إلى طاولتك.
