1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج مع الفطر في صلصة الصويا
الدجاج مع الفطر في صلصة الصويا هو طبق ذو نكهة تجمع بين صدر الدجاج الناعم والفطر الأرضي، يُطهى الكل في غلاف صويا لذيذ. ينتمي هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي، حيث يوازن هذه الوصفة نكهات الأومامي الغنية مع لمحة من الحلاوة. مليء بالبروتين من الدجاج ومضادات الأكسدة من الفطر، إنه خيار صحي لوجبة متوازنة. يمكن تقديم هذا الطبق مع الأرز المبخر أو يمكن إقرانه بالخضروات النابضة بالحياة، مما يجعله خيارًا غذائيًا غنيًا ومرضيًا لأي سفرة عشاء. استمتع بالمذاق اللذيذ مع تغذية جسمك بكل قضمة!
