1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالليمون الحامض
الدجاج بالليمون جراس هو طبق نابض بالحيوية والعطرية يبرز الدجاج اللين المتبل بمزيج منعش من الليمون جراس الطازج، والثوم، والزنجبيل. مع الأصل في المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، يتم غالبا تقديم هذه الوجبة اللذيذة مع الخضروات الطازجة وجانب من أرز الياسمين العطري. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يقدم الليمون جراس أيضًا خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله خيارًا صحيًا. سواء كنت تبحث عن شيء خفيف ومرضٍ في الوقت نفسه، فإن الدجاج بالليمون جراس بالتأكيد سيثير حواس تذوقك بينما يغذي جسمك.
