1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
47.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالزنجبيل
الدجاج بالزنجبيل هو طبق حيوي يمزج بجمال بين الدجاج الطري، والزنجبيل العطري، ومجموعة من الخضروات الطازجة. يعود أصله إلى المطبخ الآسيوي، تبرز هذه الوصفة اللذيذة دفء الزنجبيل الحار المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات. يُطهى في صلصة الصويا الشهية ويُزين بالبصل الأخضر، حيث يُقدم توازنًا رائعًا بين الطعم والصحة. مليء بالبروتين النباتي والعناصر الغذائية الأساسية، يعتبر الدجاج بالزنجبيل مشبعًا ومغذيًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة صحية في أي يوم من الأسبوع.
