1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
35.3
بروتين
11.8
كربوهيدرات
9.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالكوسا والفلفل
الدجاج مع الكوسى والفلفل هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين صدر الدجاج الناعم مع الكوسى الطازجة والفلفل الألوان الحلو. مستوحى من المطبخ البحر المتوسط، يعج المأكولات الملونة هذه بفوائد الخضروات، وتوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. البروتين النباتي من الدجاج يجعله اختياراً صحياً مثالياً لنظام غذائي متوازن. متبل ومقلي بلطف، إنه شهي ومرض ومرض بدون صلصات ثقيلة أو دهون زائدة. استمتع بهذا الطبق اللذيذ والمغذي الذي يجلب طعم الشمس مباشرة إلى طاولتك!
