1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالجبن والخضروات
الدجاج بالجبن والخضار هو طبق لذيذ يجمع بين صدور الدجاج الناعمة وعصير الجبن الغني، معا مع الخضار الطازجة والحية مثل الفلفل الأحمر الحلو، والكوسا، والسبانخ. تستلهم هذه الوصفة المُريحة من المطبخ البحر المتوسط الكلاسيكي، حيث تُحتفى بالمكونات الصحية. مليء بالبروتين من الدجاج والفيتامينات الأساسية من الخضار، إنه خيار غذائي مغذي لأولئك الراغبين في تناول الطعام بشكل أكثر صحة. بينما يضيف الجبن لمسة كريمية، يمكنك الاختيار من بجبن منخفظ الدسم للحفاظ على الوزن الخفيف. استمتع بهذا الطبق اللذيذ الذي يحقق توازن بين الطعم والصحة في كل لقمة!
