1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج مع الأرز البني
الدجاج مع الأرز البني هو وجبة شهية وصحية تمزج بين الدجاج الطري المتبل مع الأرز البني المحمص والملساء. مستمدة من المطابخ المختلفة، تسلط هذه الوجبة الضوء على البساطة والتغذية. مليئة بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، إنها خيار خالي من الشعور بالذنب والذي يعزز حمية متوازنة. يقدم الأرز البني الكربوهيدرات المعقدة، مما يضمن الطاقة المستمرة، بينما يعتبر الدجاج مصدرًا نحيفًا للبروتين. مثالي لوجبة عشاء مغذية أو التحضير المسبق للوجبات، تقدم وجبة الدجاج مع الأرز البني خياراً مرضيًا وصحيًا لأي مناسبة. استمتع بالنكهات الزاهية وتشعر بالرضا عما تتناوله!
