1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 111.1 mg | 37% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالبقسماط
الدجاج بالطحينة هو طبق رائع يتميز بالدجاج الطري واللذيذ مغطى بطبقة مقرمشة من الطحينة المتبلة. مشتقة من المأكولات الأوروبية التقليدية، يقدم هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين الراحة والنكهة. توفر الطحينة تقعراً مرضيًا، في حين يبقى الدجاج طريًا ولذيذًا. يمكنك تخصيصه بسهولة بالأعشاب والتوابل، مما يضيف نكهة لذيذة دون زيادة السعرات الحرارية. على الرغم من أنه لذيذ، يمكنك جعله أكثر صحة عن طريق استخدام الطحينة الكاملة الحبوب أو الخبز بدلاً من القلي. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والمغذية التي من المؤكد أن ترضي رغباتك!
