1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 88.2 mg | 29% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بالفلفل الأخضر والبصل
الدجاج مع الفلفل الأخضر والبصل هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين قطع الدجاج الناعمة والفلفل الحلو والبصل الشهي. يمكن العثور على هذه الوصفة المبهجة في مختلف المطابخ، وخاصة في الطبخ اللاتيني والبحر المتوسط، إذ تبرز توازنًا بين المكونات الطازجة والنكهات الجريئة. يحتوي الطبق على نسبة عالية من البروتين من الدجاج، ويحتوي على فيتامينات قيمة من الفلفل الألوان والبصل. وبفضل وقت الطهي السريع والتحضير السهل، يعتبر الدجاج مع الفلفل الأخضر والبصل خيارًا مثاليًا لعشاء الأسبوع، مما يوفر اختيارًا لذيذًا وصحيًا للعائلة بأكملها.
