1 serving (150 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج بطبقة لوزية
الدجاج باللوز المقرمش وجبة شهية تجمع بين شرائح الدجاج الناعمة المغلفة بقشرة لوزية مقرمشة. تقتبس هذه الوصفة الفريدة إلهامها من المطبخ البحر المتوسط، حيث تمزج بين نكهات اللوز والأعشاب العطرية والتوابل. إنها خيارٌ صحي، حيث تحتوي اللوز على نسب عالية من البروتين والدهون الصحية وفيتامين E، الذي يعزز صحة القلب. يُخبز هذا الطبق بدلاً من تقليته ليحتفظ بجميع نكهاته اللذيذة مع تقليل السعرات الحرارية الزائدة. مثالي لتناول العشاء في أيام الأسبوع أو كوجبة ملفتة للنظر للضيوف، الدجاج باللوز المقرمش يُعد تحولًا صحيًا على الوصفة الكلاسيكية المفضلة.
