1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة خضار الدجاج
سهلة الدجاج و الخضار هي وجبة غذائية مغذية ومليئة بالنكهة التي تجمع بين قطع الدجاج الناعمة والخضروات اللامعة مثل الفلفل الأخضر والبصل والسبانخ، كل ذلك مغلف في بيض مخفوق محمر بشكل لطيف. تتمتع هذه الوجبة بجذورها في المطبخ التقليدي لوجبة الإفطار، وغالبا ما تستمتع بها في ثقافات مختلفة بسبب جاذبيتها الغذائية. تعتبر هذه السهلة مليئة بالبروتين من الدجاج والفيتامينات من الخضروات الطازجة، وتدعم نظامًا غذائيًا متوازنًا بينما تكون قليلة الكربوهيدرات. سواء تم تقديمها في وجبة الإفطار، أو الغداء، أو العشاء، فهي خيار مرض ولذيذ ومتعدد الاستخدامات - مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية تمتلئ نشاطك طوال اليوم. استمتع بالجودة في كل لقمة!
