وجبة دجاج بالخضار

وجبة دجاج بالخضار

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
330.2
سعرات حرارية
28.3
بروتين
18.9
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
330.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 3.8 g 19%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 66.0 mg 22%
صوديوم 566.0 mg 24%
كربوهيدرات إجمالية 18.9 g 6%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 9.4 mcg 47%
كالسيوم 47.2 mg 3%
الحديد 1.9 mg 10%
البوتاسيوم 377.4 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

23.9%
35.8%
40.4%
الدهون: 127 cal (40.4%)
البروتين: 113 cal (35.8%)
الكربوهيدرات: 75 cal (23.9%)

About وجبة دجاج بالخضار

وجبة الدجاج بالخضار هي مزيج لذيذ من الدجاج المشوي الطري، والخضار الفاتحة الموسمية، والأعشاب العطرية، مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. كل لقمة تقدم تفجير نكهة مع الفلفل الحلو الطازج والبروكلي الكرانشي والكوسة الأرضية، جميعها مطهية بلطف لتعزيز جودتها الطبيعية. هذه الوجبة ليست فقط مرضية ولكنها مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، مما يجعلها خياراً رائعاً للحمية الصحية. مع الحد الأدنى من الدهون المضافة والغنية بالألياف، تعتبر وجبة الدجاج بالخضار مثالية لأولئك الذين يبحثون عن خيار غذائي صحي دون التضحية بالطعم. استمر في وجبة من الخير الصحي اليوم!