1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج بالخضار والأرز
الدجاج والخضار والأرز وجبة لذيذة ومغذية تجمع بين قطع الدجاج الناعمة والخضار الموسمية الزاهية والأرز الهش. تعود أصولها إلى مطابخ مختلفة حول العالم، تجمع هذه الوجبة بين النكهات بسلاسة، مما يوفر توازنًا بين البروتين والعناصر الغذائية الأساسية. تحتوي على الكثير من الخضار الغنية بالألياف مثل الفلفل الحلو والجزر والبروكلي، ليس فقط يثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنه يعزز أيضًا الهضم الصحي. بفضل الدجاج قليل الدهون والقليل من الزيت، إنه وجبة غذائية غنية بالعناصر الغذائية وشهية بلا شعور بالذنب. تمتع بالدجاج والخضار مع الأرز كخيار لذيذ ومغذي في أي يوم من أيام الأسبوع!
