1 serving (240 grams) contains 170 calories, 12.1 grams of protein, 6.3 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
170.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 28.8 mg | 9% | |
| صوديوم | 849.6 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.5 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.1 g | ||
| بروتين | 12.1 g | 24% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 168 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة دجاج بالخضار
طاجن الدجاج بالخضار هو طبق غني ومغذٍ يجمع بين الدجاج الطري والخضروات الملونة والمرقة الشهية. يعود أصله إلى تقاليد مطبخية مختلفة، يتميز هذا الطاجن المريح غالبًا بمكونات مثل الجزر والبازلاء والبطاطس والأعشاب، مما يخلق تناغماً لذيذاً من النكهات. يمتاز بكونه غنياً بالبروتين والفيتامينات الأساسية، وهو خيار صحي قليل الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله مثالياً لوجبة صحية. سواء تم تقديمه في مساء بارد أو مشاركته مع الأحباء، فإن طاجن الدجاج بالخضار من المؤكد أنه سيدفئ قلبك وشهيتك على حد سواء.
