1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 235.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالخضار والأرز
شوربة الدجاج بالخضار والأرز هي وجبة دسمة ومغذية، مليئة بقطع الدجاج الناعمة، والخضار النابضة بالحياة مثل الجزر والكرفس والبازلاء، والتي تُطهى جميعها في مرق لذيذ. هذه الوصفة المريحة تعود إلى تقاليد الطهي المنزلي الكلاسيكية، والتي غالباً ما تُوجد في مختلف المطابخ حول العالم. مليئة بالبروتين والألياف، إنها خيار صحي يدعم نظام غذائي متوازن. إضافة الأرز تجعلها مشبعة، في حين تضيف تشكيلة الخضار فيتامينات أساسية. تعتبر هذه الشوربة مثالية لقضاء ليلة دافئة، فهي لا تقدم متعة فقط بل كذلك عناقًا دافئًا في وعاء!
