1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شاومين دجاج بالخضار
الشاومين الدجاج والخضار هو طبق مقلي لذيذ يجمع بين الدجاج الناعم ومزيج ملون من الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر والجزر والبازلاء، كلها مقلية مع الشعيرية المطهية بشكل مثالي. ينحدر هذا الطبق من المطبخ الصيني، ويتم تتبيله بصلصة الصويا الغنية والزنجبيل العطري، مما يضفي نكهة رائعة في كل قضمة. مليء بالبروتين والألياف من الخضروات، إنه خيار مرضٍ يمكن تخصيصه بسهولة. بينما يعد لذيذًا للحواس، يجب أن تكونوا حذرون من مستويات الصوديوم في الصلصات. استمتعوا بالشاومين الدجاج والخضار كوجبة متوازنة شهية تجمع بين التغذية والنشاط!
