1 serving (245 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
145.6
سعرات حرارية
9.7
بروتين
14.6
كربوهيدرات
4.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.9g)
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 825.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.6 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 9.7 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالخضار
حساء الدجاج والخضار هو طبق دسم ومغذي يجمع بين الدجاج الطري، والخضار الزاهية، والأعشاب العطرية. ينبع هذا الحساء من المطابخ المنزلية المريحة، ويتميز بجزر طازجة، وكرفس، وسبانخ، يُطهى بشكل مثالي في شراب غني ولذيذ. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات، فهو مصدر رائع للتغذية، مع الحفاظ على قليل من السعرات الحرارية. مثالي للأمسيات الدافئة أو وجبة غداء سريعة، يُدفأ حساء الدجاج والخضار الروح ويُشبع الشهية، مما يجعله من الأطباق المفضلة لدى العديد من المطابخ. استمتع بوعاء من الصحة اليوم!
