معكرونة توسكان الدجاج

معكرونة توسكان الدجاج

Dinner

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (300 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
472.4
سعرات حرارية
31.5
بروتين
39.4
كربوهيدرات
19.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية
472.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 19.7 g 25%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 63.0 mg 21%
صوديوم 629.9 mg 27%
كربوهيدرات إجمالية 39.4 g 14%
ألياف غذائية 3.1 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 39.4 mcg 197%
كالسيوم 118.1 mg 9%
الحديد 2.0 mg 11%
البوتاسيوم 472.4 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

34.2%
27.3%
38.5%
الدهون: 177 cal (38.5%)
البروتين: 126 cal (27.3%)
الكربوهيدرات: 157 cal (34.2%)

About معكرونة توسكان الدجاج

المكرونة الطوسكانية بالدجاج هي وجبة شهية ولذيذة مستوحاة من نكهات توسكانا الريفية. هذه الوجبة النابضة بالحياة تتميز بالدجاج الطري الذي يحمر حتى الكمال الذهبي، مع الباستا المطهية بشكل مثالي، والطماطم المجففة، والسبانخ الطازجة، وصلصة الثوم الكريمية الغنية. تنبض بالنكهة، وتقدم توازنا مرضيا بين البروتينات والخضروات، مما يجعلها وجبة شبع صحية. بفضل مكوناتها الصحية للقلب والسكر المضاف الحد الأدنى، المكرونة الطوسكانية بالدجاج هي طريقة لذيذة للاستمتاع بطعم إيطاليا مع الحفاظ على وجبتك صحية. مثالية لأي مناسبة، وتعد وجبة مفضلة للعائلة!