1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توستادا بالدجاج
توستادا الدجاج هو طبق حيوي يحضر نكهات المكسيك إلى طبقك. يتميز بتورتيلا الذرة المقرمشة المغطاة بالدجاج المقطع المتبل برفق والخس الطازج والطماطم الناضجة والأفوكادو الحمضي. يُسكب هذا التركيب المبهج بصلصة الكريمة الحامضة ويُرش برشة من الجبن، مما يجعل كل لقمة انفجارًا من النكهة. بفضل توازنه بين البروتين من الدجاج والألياف من الخضروات، توستادا الدجاج تقدم وجبة مرضية. وعلى الرغم من أنها فاخرة، يمكن جعلها أكثر صحة عن طريق استخدام الدجاج النحيف وتخطي الجبن. استمتع بهذه اللفتة اللذيذة على الكلاسيكية التي ترضي رغباتك وأهداف صحتك!
