1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
168.9
سعرات حرارية
10.1
بروتين
13.5
كربوهيدرات
6.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 27.0 mg | 9% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة التورتيلا بالدجاج من تين ليزيز
حساء تورتيلا الدجاج من مطعم تين ليزيز هو طبق حيوي ولذيذ يجسد التقاليد الغنية للمطبخ المكسيكي. تخيل الدجاج الطري يُطهى في شريحة لذيذة من المرق، مكمل بمزيج من الطماطم المقطعة، والفلفل الحلو، والتوابل الحارة. يُزين كل وعاء بشرائح تورتيلا مقرمشة وأفوكادو طازج، مما يجعله مزيجًا رائعًا من القوام والنكهة. غني بالبروتين ومحمل بالخضروات، يقدم خيارًا دسمًا وصحيًا يدفئ الروح. تنغمس في هذا الكلاسيكي المريح الذي يُضفي لمسة صغيرة من المكسيك على طاولتك!
