سندويتش التورتيلا بالدجاج

سندويتش التورتيلا بالدجاج

Lunch

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
35.3
كربوهيدرات
14.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
411.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.1 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 823.5 mg 35%
كربوهيدرات إجمالية 35.3 g 12%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 3.5 g
بروتين 29.4 g 58%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

36.6%
30.5%
32.9%
الدهون: 126 cal (32.9%)
البروتين: 117 cal (30.5%)
الكربوهيدرات: 141 cal (36.6%)

About سندويتش التورتيلا بالدجاج

السندويتش تورتيلا بالدجاج هو مزيج حيوي من النكهات مستوحى من المطبخ المكسيكي التقليدي. الدجاج الطري والمتبل يتم وضعه بين قطعتي تورتيلا دافئتين وناعمتين، مع الخس الطازج، والطماطم الناضجة، والأفوكادو الكريمي. كل لقمة تنفجر بالسالسا المنعشة ونكهة الليمون، مما يضفي لمستة منعشة على وجبتك. مليء بالبروتين النباتي من الدجاج ومحمل بالخضروات الكريسبي، يوفر هذا السندويتش خيارًا صحيًا يحافظ على شعورك بالشبع. مثالي لتناول الغداء أو عشاء سريع، يعتبر السندويتش تورتيلا بالدجاج وسيلة رائعة للاستمتاع بنكهات جريئة والبقاء على مسار الوصول لأهداف صحتك.