رول تورتيلا الدجاج

رول تورتيلا الدجاج

Appetizer

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 47.3 g 17%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 3.2 g
بروتين 23.7 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 157.7 mg 12%
الحديد 3.2 mg 17%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

47.6%
23.9%
28.5%
الدهون: 113 cal (28.5%)
البروتين: 94 cal (23.9%)
الكربوهيدرات: 189 cal (47.6%)

About رول تورتيلا الدجاج

الرول الدجاج التورتيلا هو طبق لذيذ ومريح يجمع بين الدجاج اللذيذ المتبل والخضار الطازجة، ملفوفة في تورتيلا ناعمة. والمصدر هو المطبخ المكسيكي، يتميز هذا الرول اللذيذ بصلصات حارة، وخس مقرمش، وأفوكادو كريمي، مما يخلق انفجارًا لذيذًا في كل لقمة. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار مرضٍ يمكن أن يناسب النظام الغذائي المتوازن. على الرغم من أنه يمكن أن يكون مُفرطًا الترفيهيًا مع الصلصات الإضافية، فإن اختيار الدجاج المشوي والمكونات الطازجة يجعله خيارًا صحيًا. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، يُعتبر الرول الدجاج التورتيلا وجبة لذيذة وملائمة لجميع الأذواق!