1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج تونجا
الدجاج تونغا هو طبق شهي ولذيذ ينتمي إلى مطبخ متنوع من مالاوي. هذا الطبق المثير للشهية يتميز بالدجاج الناعم المتبل بمزيج من التوابل والبصل والطماطم، ويُقدم إلى جانب صلصة غنية وعطرية. غالبًا ما يُقدم الدجاج تونغا مع النسيما أو الأرز، مما يوفر توازنًا قويًا يريح الروح. يعتبر الدجاج تونغا خيارًا مشبعًا للراغبين في تناول وجبة صحية حيث يحتوي على البروتين والمواد الغذائية الأساسية. على الرغم من أنه قد يكون فاخرًا، إلا أن الطازجة الطبيعية للمكونات تجعله خيارًا ممتعًا لأي شخص يتطلع إلى استكشاف نكهات أفريقيا. استمتع بالدجاج تونغا وتذوق وراثة مالاوية!
