1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
18.9
بروتين
9.4
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1132.1 mg | 49% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توم يم الدجاج
حساء الدجاج توم يوم هو حساء تايلاندي عبق وحار، ينفجر بالنكهة والعبير. هذا الطبق اللذيذ يتميز بالدجاج الطري، والأعشاب الطازجة مثل الليمون الهندي وأوراق الليم كافير، ومجموعة من الفطر والفلفل الحار. مع الأصول الشتوية الدجاج توم يوم معروف بطعمه الجريء والحار، مما يبرز التوازن المثالي بين الحموضة والحرارة. مليء بالبروتين النباتي والخضروات، إنه خيار صحي يدفىء الجسم ويستهوي الذائقة. تمتع بجوهر تايلاند مع كل ملعقة مريحة من حساء الدجاج توم يوم!
