1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.1 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توفو بالدجاج
توفو الدجاج هو طبق اندماجي لذيذ يجمع بين الدجاج اللذيذ المتبل مع توفو غني بالبروتين، مما يخلق تناغمًا مثاليًا من النكهات. يأتي هذا الطبق الأصلي من المأكولات الآسيوية، حيث يبرز التوازن بين التوابل اللذيذة والخضروات الطازجة، مما يجعله مرضيًا ومغذيًا. مليء بالبروتين النقي والأحماض الأمينية الأساسية، يُعتبر توفو الدجاج خيارًا صحيًا يدعم نمو العضلات والعافية العامة. نظرًا لانخفاض عدد السعرات الحرارية فيه وتنوع نكهته الغنية، فهو وجبة لذيذة خالية من الذنب يمكن أن تناسب بسهولة أي نظام غذائي. تمتع بنكهة الخيرات الصحية لتوفو الدجاج اليوم!
