1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
192.3
سعرات حرارية
19.2
بروتين
9.6
كربوهيدرات
7.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.7 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 769.2 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تينولا دجاج بالشوربة
طينولا الدجاج بالحساء هو طبق فلبيني تقليدي، مليء بقطع الدجاج الطري المطهوة في مرق معطر. يتميز هذا الحساء المريح بمكونات طازجة مثل البابايا الخضراء، والسبانخ الورقية، والزنجبيل، مما يخلق مزيجًا لذيذًا من النكهات. إنه ليس فقط شهيًا؛ بل هو غني أيضًا بالبروتين والفيتامينات، مما يجعله اختيارا صحيًا لأي وجبة. برائحته القلبية الدافئة وخصائصه المهدئة، طينولا الدجاج هو الطبق المثالي لتغذية الجسم والروح. استمتع بوعاء من هذا الخير الصحي اليوم!
