1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 57.7 mg | 19% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 9.6 mcg | 48% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تينولا دجاج بالبابايا
يعتبر الدجاج تينولا بالبابايا من الحساء التقليدي الفلبيني الذي يجمع بين قطع الدجاج الناعمة المطهوة في مرق لذيذ مع البابايا الخضراء الطازجة والزنجبيل العطري. هذا الطبق الكلاسيكي ينحدر من الفلبين ويبرز حب البلاد للوجبات الغنية بالعناصر الغذائية. فدفء الزنجبيل لا يضفي عمقًا على النكهة فحسب، بل يوفر أيضًا فوائد صحية، بينما تعتبر البابايا غنية بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات الهاضمة. غالبًا ما يتم تقديم الدجاج تينولا مع الخضار الورقية، إذ يعتبر خفيفًا ولكنه مشبع، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتغذية الجسم والتمتع بالحواس.
