1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 57.7 mg | 19% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 9.6 mcg | 48% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تينولا دجاج بالبابايا
يعتبر الدجاج تينولا بالبابايا من الحساء التقليدي الفلبيني الذي يجمع بين قطع الدجاج الناعمة المطهوة في مرق لذيذ مع البابايا الخضراء الطازجة والزنجبيل العطري. هذا الطبق الكلاسيكي ينحدر من الفلبين ويبرز حب البلاد للوجبات الغنية بالعناصر الغذائية. فدفء الزنجبيل لا يضفي عمقًا على النكهة فحسب، بل يوفر أيضًا فوائد صحية، بينما تعتبر البابايا غنية بالفيتامينات والمعادن والإنزيمات الهاضمة. غالبًا ما يتم تقديم الدجاج تينولا مع الخضار الورقية، إذ يعتبر خفيفًا ولكنه مشبع، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتغذية الجسم والتمتع بالحواس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
