1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
304.1
سعرات حرارية
20.3
بروتين
27.0
كربوهيدرات
10.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.1 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.7 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 50.7 mg | 16% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء تينجا دجاج
وعاء تينجا الدجاج هو طبق حيوي ومليء بالنكهات مستوحى من المطبخ المكسيكي التقليدي. يتميز بدجاج مفروم ناعم مطهو برفق في صلصة الشيبوتل الدخانية، ويُقدم فوق طبقة من الأرز البني أو الكينوا المنفوشة. مزين بشرائح الأفوكادو الطازجة، والخس المقرمش، ورشة من الكزبرة الحامضة، يقدم هذا الوعاء توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات. مليء بالبروتينات والدهون الصحية للقلب، يعتبر وعاء تينجا الدجاج خيارًا لذيذًا ومغذيًا يُرضي الرغبات دون المساس بالنكهة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو لعشاء دسم!
