تيكا دجاج بانيني

تيكا دجاج بانيني

Lunch

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
529.4
سعرات حرارية
35.3
بروتين
47.1
كربوهيدرات
17.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
529.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.6 g 22%
دهون مشبعة 5.9 g 29%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 70.6 mg 23%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 47.1 g 17%
ألياف غذائية 3.5 g 12%
سكريات 5.9 g
بروتين 35.3 g 70%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.9 mg 16%
البوتاسيوم 352.9 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

38.6%
28.9%
32.5%
الدهون: 158 cal (32.5%)
البروتين: 141 cal (28.9%)
الكربوهيدرات: 188 cal (38.6%)

About تيكا دجاج بانيني

سندويتش الدجاج تيكا بانيني هو مزيج شهي من النكهات، يجمع بين قطع الدجاج المتبلة بشكل لذيذ مع بهار التيكا الحار، والتي توضع بين شريحتين من الخبز البانيني الدافئ. مشتق من المطبخ الهندي، يضيف هذا الطبق لمسة لذيذة للساندويتش الكلاسيكي، بإضافة الخضروات الطازجة مثل الخس المقرمش والطماطم الناضجة، مما يضيف لمسة من الغذاء الغني. يضيف صلصة الزبادي نعومة دون زيادة في السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا شهيًا وخفيفًا في نفس الوقت. مثالي لتناول الغداء أو لوجبة عشاء سريعة، يمنحك هذا البانيني طعمًا بارزًا في كل لقمة، يجلب لك نكهة هندية مباشرة إلى طاولتك. استمتع بالشهية!