1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تِكا دجاج
تيكا الدجاج هو طبق هندي شهي مصنوع من شرائح دجاج متبلة ورطبة ومليئة بالنكهة. يتم تبلها بمزيج نابض بالحياة من التوابل، بما في ذلك الكمون والكزبرة والغارام مسالا، وتتبل باللبن الزبادي للحصول على النكهة المثالية. يُطهى تقليدياً في فرن التندور، تتم شوي تيكا الدجاج على الفحم بكمال، مما يمنحها طعماً دخانياً لذيذاً. بفضل احتوائه على نسبة عالية من البروتين واستخدام دجاج قليل الدسم، يُقدم كخيار صحي عند تناوله بدون صلصات ثقيلة. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، تيكا الدجاج طبق مفضل محبب، يجلب جوهر المطبخ الهندي إلى طاولتك.
