1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
320.0
سعرات حرارية
20.0
بروتين
36
كربوهيدرات
12
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 36 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 16.0 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج تكا مسالا مع أرز بري
طاجن تيكا مسالا بالدجاج مع الأرز البرّي هو طبق مبهج يمزج بين الدجاج المتبل الرقيق المطهو في صلصة طماطم مبهرة ومشبعة بالتوابل، يستوحي من المطبخ الهندي. يتميز هذا الوجبة اللذيذة بالأرز البري الغني بالمواد المغذية، الذي يضيف نكهة مكسرات وملمسًا لذيذًا. مليء بالبروتين من الدجاج والألياف من الأرز البري، يقدم هذا الطبق لمسة صحية على طعم النكهات العطرية الغنية. استمتع بهذا الوجبة اللذيذة الشهية التي تقدم لك نكهة من الهند مباشرة إلى طاولتك!
