1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
400.0
سعرات حرارية
56.0
بروتين
8.0
كربوهيدرات
16.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.0 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 144 mg | 48% | |
| صوديوم | 960 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شيش طاووق تيكا كباب
تكا كباب الدجاج هو طبق لذيذ ينتمي إلى التقاليد الطهي الغنية في جنوب آسيا. تُشوى قطع الدجاج المتبلة بشكل جيد إلى الكمال، وتُندمج بتوابل حيوية مثل الكمون والكزبرة والكركم، مما يخلق سيمفونية من النكهات. يُقدم هذا الطبق تقليديًا على أعواد، وهو ليس فقط شهيًا ولكنه خيار صحي أيضًا، حيث يحتوي على نسبة عالية من البروتين وغالبًا ما يصنع بإضافة كمية قليلة من الزيت. تمتع به إلى جانب الخضار الطازجة أو شطة النعناع الحامضة، مما يجعل تكا كباب الدجاج إضافة نكهاتية ومرضية إلى أي وجبة.
