1 serving (240 grams) contains 360 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.0 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 80.0 mg | 26% | |
| صوديوم | 800.0 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60 mg | 4% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 450 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تيكا مرسالا الدجاح
التيكا مرسالا الدجاج هو طبق هندي لذيذ يتميز بقطع الدجاج الناعمة المتبلة والمطهوة في صلصة طماطم كريمية غنية، ممزوجة بتوابل عطرية مثل الغارام ماسالا والكمون والكزبرة. هذا الطبق من مطبخ الهند الحيوي ويتمتع بشعبية كبيرة مع الأرز البسمتي العطري أو الخبز النان الدافئ. بينما تضيف الصلصة الكريمية الترف، إلا أنها توفر البروتين من الدجاج وانفجارًا من مضادات الأكسدة من الطماطم. للحصول على نكهة أكثر صحية، يمكنك الاختيار من بين كريم أخف أو بدائل الزبادي، مما يجعل هذا الطبق اختيارًا لذيذًا ومتوازنًا. غوص في جوهر النكهة الهندية مع التيكا مرسالا الدجاج!
