1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 66.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.7 mg | 5% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دجاج تيكا بالعدس
دجاج تيكا مع عدس وجبة ممزوجة لذيذة تجمع بين قطع الدجاج الناعمة المتبلة بالتوابل العطرية والعدس المحمل بالبروتين. تعود أصول هذه الوجبة إلى التقاليد الغنية للمأكولات الهندية، وتتميز بقطع الدجاج المتبلة بالزبادي والمطهوة باتقان، مما يوفر انفجارًا من النكهة في كل لقمة. يضيف العدس ليس فقط قيمة غذائية ولكن أيضًا مواد غذائية أساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا غنيًا بالبروتين والألياف. تحتوي هذه الوجبة على نسبة قليلة من الدهون وتقدم توازنًا لذيذًا من التوابل، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع دون المساس بالصحة. استمتع بطعم من الهند اللذيذ والمغذي!
