1 serving (150 grams) contains 260 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
410.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 47.3 g | 94% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تِكّا دَجاج
الدجاج تيكا هو لذيذ لا يقاوم يعود أصله إلى التقاليد الغنية للمطبخ الهندي. تتم تغطية قطع الدجاج الممتازة في مزيج حيوي من الزبادي والتوابل مثل الكمون والكزبرة، بالإضافة إلى نكهة خفيفة من عصير الليمون، مما يمنحه طعماً لذيذاً. يُعد هذا الطبق تقليدياً في فرن تندور، ورائحته الدخانية لا تقاوم ببساطة. مليء بالبروتين والأقل دهناً مقارنة بالأطباق المقلية الأخرى، يُعتبر الدجاج تيكا خياراً صحياً عندما تشتهي شيئاً لذيذاً. مثالي كمقبلات أو طبق رئيسي، إنه طبق يجلب الدفء ونكهة من المطبخ الهندي الأصيل مباشرة إلى طاولتك!
