1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.3 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
53.1
بروتين
0
كربوهيدرات
29.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.1 g | 106% | |
| فيتامين د | 31.0 mcg | 155% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج
فخذ الدجاج هو جزء مليء بالنكهة يأتي من الجزء العلوي لساق الدجاج، المعروف بطعمه الغني وقوامه اللطيف. يُعرض عادة في مختلف المطابخ، من الشواء الجنوبية إلى القلي الآسيوي، حيث يوفر تنوعًا في طرق الطهي، سواءً كان شويًا، أو محمرًا، أو مطبوخًا ببطء. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الضرورية، فخذ الدجاج هو مصدر رائع للحديد والزنك. وبالرغم من زيادة نسبة الدهون مقارنة بصدر الدجاج، تضفي ثراءه عمقًا على الأطباق، مما يجعل كل لقمة شهية ومرضية. تبنى فرحة النكهة بفخذ الدجاج لوجبتك القادمة!
