1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
23.5
بروتين
5.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 11.8 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخاد الدجاج مع الفطر والبصل
فخذ الدجاج مع الفطر والبصل هو طبق غني ولذيذ يجمع بين فخذي دجاج عصيريتين وفطر أرضي وبصل لذيذ. تستلهم هذه الوصفة المريحة من الطهي الريفي التقليدي، محتفية بنكهات الريف الغنية. من الناحية الغذائية، توفر فخوص الدجاج مصدرًا رائعًا للبروتين والمواد الغذائية الأساسية، بينما يضيف الفطر مضادات الأكسدة وخيارًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعل هذا الطبق شهيًّا ومغذياً. يُطهى بشكل ممتاز إلى الكمال، وهو وجبة لذيذة لا تقتصر فقط على طعمها، بل تجعلها مثالية أيضًا لعشاء العائلة أو التجمعات الدافئة.
