1 serving (100 grams) contains 109 calories, 19.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 192.9 mg | 64% | |
| صوديوم | 161.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.9 g | 93% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بدون جلد أو دهون
فخذ الدجاج بدون جلد أو دهون هو قطعة نحيفة ولذيذة تقدم بديلاً لذيذًا لمتذوقي الطعام الصحي. مليء بالبروتين والفيتامينات الأساسية، وهو منخفض الدهون وفي الوقت نفسه يمنح ليونة لحمية شهية. ظهرت هذه القطعة من المأكولات التقليدية حول العالم، ويمكن أن تعزز هذه المكونات المتنوعة كل شيء بدءًا من الأطباق النارية حتى الأطباق الغنية. بنكهتها الغنية والسعرات الحرارية الدنيا، يمثل فخذ الدجاج بدون جلد أو دهون خيارًا صحيًا لأي شخص يرغب في الاستمتاع بوجبات شهية خالية من الشعور بالذنب. مثالي للشوي أو الخبز أو القلي، فهو عنصر أساسي للحميات المتوازنة دون المساس بالنكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
