1 serving (100 grams) contains 229 calories, 22.5 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
545.2
سعرات حرارية
53.6
بروتين
0
كربوهيدرات
36.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
545.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.9 g | 47% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.6 g | 107% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 452.4 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج مع الجلد مقلي بالهواء
فخذ دجاج بالجلد المحمص بالهواء هو لذة مذاقية، يتميز بفخذين لذيذين وعصيريين متبلين بشكل مثالي. هذا الطبق يستلهم من الأطعمة الكلاسيكية التقليدية بينما يستخدم تقنيات طهي حديثة. ينشئ القلاية الهوائية جلدًا مقرمشًا وذهبيًا دون زيادة الزيت، مما يجعله بديلاً صحيًا للقلي التقليدي. مليء بالبروتين وغني بالنكهة، يوفر الرضا من المأكولات الفاخرة وفي الوقت نفسه يبقى منخفض الدسم. استمتع بهذا الطبق السهل التحضير والمثالي لأي وقت وجبة، مبرزاً لذة الدجاج بلفتة خالية من الذنب!
