1 serving (100 grams) contains 109 calories, 19.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
259.5
سعرات حرارية
46.9
بروتين
0
كربوهيدرات
8.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.6 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 161.9 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.9 g | 93% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج بدون جلد أو دهون
فخذ الدجاج بدون جلد أو دهون هو خيار نحيف وغني بالبروتين مثالي لمحبي الصحة. غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، يقدم نكهة طرية شهية وطعم قوي. مشتق من مطابخ مختلفة حول العالم، يمكن تحضير هذا النوع بأساليب متنوعة كالشواء، الخبز، أو القلي للحصول على الطهو المثالي. من خلال إزالة الجلد والدهون، تقلل بشكل كبير من السعرات الحرارية والدهون المشبعة، مما يجعلها خيارا ممتازا لإدارة الوزن وصحة القلب. ارفع مأكولاتك لمستوى أعلى مع هذا العنصر الغذائي الغني الذي لا يتنازل عن الطعم!
