1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.6 grams of protein, 13.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.4 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 8.6 g | 43% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 211.9 mg | 70% | |
| صوديوم | 192.9 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 53.8 g | 107% | |
| فيتامين د | 11.9 mcg | 59% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج مع العظم والجلد
فخذ الدجاج بالعظم والجلد هو قطعة لذيذة من اللحوم الطيبة تضيف تجربة غنية وعصيرية إلى وجباتك. ينشأ من مطابخ مختلفة حول العالم، حيث يُعرض في الكثير من الأطباق بداية من الدجاج المقلي الجنوبي إلى الوصفات البحرية المتوسطية. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، تحتوي هذه الفخوذ على دهون صحية تساهم في الشبع ولكن قد تحتوي على سعرات حرارية أعلى، خصوصًا مع الجلد. مثالي للشواء أو الشوي، يضيف فخذ الدجاج بالعظم والجلد عمقًا ونكهة شهية إلى أي وصفة، مما يجعله اختيارًا محبوبًا للطهاة المحترفين والهواة على حد سواء.
