1 serving (100 grams) contains 209 calories, 25.2 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
60
بروتين
0
كربوهيدرات
26.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.0 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 211.9 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بدون جلد
فخذ دجاج منزوع الجلد هو قطعة لحم طرية ولذيذة من الدواجن تعد متنوعة لجميع المطابخ. مليء بالبروتين، فهو مصدر ممتاز للمغذيات الأساسية مثل الحديد وفيتامين ب٦، مما يعزز نمو العضلات والأيض. بدون الجلد، فهو خيار صحي يقلل من الدهون المشبعة مع الحفاظ على نكهاته الغنية. مثالي للشوي، الخبز، أو القلي، ففخذ الدجاج منزوع الجلد ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضا خيار نحيف لأي شخص يبحث عن الاستمتاع بوجبة لذيذة دون سعرات حرارية إضافية. ارفع مستوى طبخك مع هذا الطعام الأساسي الغني بالعناصر الغذائية!
