1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 250 mg | 83% | |
| صوديوم | 209.5 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج بدون جلد وبدون عظم
فخذ الدجاج بدون جلد وبدون عظم هو قطعة لحم دجاج طرية وعصيرة تعتبر مثالية لأي وجبة. مليئة بالبروتين عالي الجودة، وهي خيار ممتاز للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. يعود أصلها إلى مختلف المطابخ حول العالم، ويمكن طهيها على الشواية، أو في الفرن، أو على النار، مما يجعلها متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق. بعدد أقل من السعرات الحرارية وأقل كمية دهون من أجنحة الدجاج أو الساقين، تعتبر فخوذ الدجاج بدون جلد وبدون عظم مثالية لنظام غذائي متوازن. استمتع بالنكهة الغنية وبالقوام العصيري وكن قادرًا بسهولة على إدراجها في الأطباق المقلية السريعة، أو السلطات، أو الوجبات الرئيسية الغنية. مثالية لعشاء العائلة أو التحضير المسبق للوجبات، تُضيف هذه القطعة الطعم والتغذية على سفرتك.
