1 serving (60 grams) contains 124 calories, 15.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.5 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 201.2 mg | 67% | |
| صوديوم | 529.2 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 34.6 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 376.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج
فخذ الدجاج هو جزء من اللحم غني بالنكهة ورطب وطري، مما يجعله من الأطباق المفضلة في العديد من المطابخ حول العالم. غني بالبروتين، إنه خيار متنوع يمكن شواؤه أو شواؤه أو احتضانه، ممتصًا التوابل والماريناد بشكل جميل. على الرغم من أنها تحتوي قليلاً على الدهون مقارنة بصدر الدجاج، إلا أن هذه الدهون تضيف رطوبة وعمقًا إلى الأطباق، مما يجعلها مثالية للكاري، والحساء، أو الشواء. بالإضافة إلى ذلك، إنه مليء بالمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. استمتع بفخذ الدجاج كمكون صحي لوجبتك القادمة!
