1 serving (60 grams) contains 124 calories, 15.4 grams of protein, 6.9 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
278.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.5 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 2.1 g | ||
| كوليسترول | 201.2 mg | 67% | |
| صوديوم | 529.2 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 34.6 g | 69% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 376.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج
فخذ الدجاج هو جزء من اللحم غني بالنكهة ورطب وطري، مما يجعله من الأطباق المفضلة في العديد من المطابخ حول العالم. غني بالبروتين، إنه خيار متنوع يمكن شواؤه أو شواؤه أو احتضانه، ممتصًا التوابل والماريناد بشكل جميل. على الرغم من أنها تحتوي قليلاً على الدهون مقارنة بصدر الدجاج، إلا أن هذه الدهون تضيف رطوبة وعمقًا إلى الأطباق، مما يجعلها مثالية للكاري، والحساء، أو الشواء. بالإضافة إلى ذلك، إنه مليء بالمواد الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك. استمتع بفخذ الدجاج كمكون صحي لوجبتك القادمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فخذ دجاج DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
