1 serving (100 grams) contains 209 calories, 22.2 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
497.6
سعرات حرارية
52.9
بروتين
0
كربوهيدرات
29.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.8 g | 38% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 223.8 mg | 74% | |
| صوديوم | 195.2 mg | 8% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 52.9 g | 105% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About لحم فخذ الدجاج
لحم الفخذ الدجاج هو قطعة لحم لذيذة وممتعة، مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية مثل فيتامين B6 والنياسين. مشتقة من المطابخ المختلفة حول العالم، يبرز طعمها في الأطباق من الكاري اللذيذ إلى الشواء الحامض. بالمقارنة مع صدر الدجاج، يحتوي لحم الفخذ على طعم أكثر غنى ونسبة دهون أعلى قليلاً، مما يضيف إلى نعومته عند الطهي. إنه مثالي للطهي البطيء، الشواء، أو الشوي. ليس فقط لذيذ، ولكنه أيضًا مصدر جيد للحديد والزنك، والذي يدعم جهاز المناعة الصحي. استمتع بلحم الفخذ الدجاج لوجبة مشبعة ومغذية!
