1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 200 mg | 66% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.9 g | 123% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 569.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ الدجاج
ساق الفخذ من الدجاج هي قطعة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مليئة بنكهة غنية ورطوبة. يعود أصلها إلى مختلف المطابخ حول العالم، وهي جزء أساسي في الطعام الجنوبي المريح والأطباق المتوسطية والوجبات الآسيوية المقلية. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، توفر بديلاً قويًا لصدر الدجاج، مما يجعلها مثالية للوجبات المرضية. بينما يضيف الجلد لمسة من القرمشة الغريبة، يزيد أيضًا من نسبة الدهون، ومع ذلك، يمكن أن يجعل إزالة الجلد منها خيارًا صحيًا. استمتع بساق الفخذ المشوية أو المشوية أو المطهية لتجربة لذيذة!
